ベルタアップジェルが届きました!色葉の育乳88日目

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ベルタアップジェルが届きました!色葉の育乳88日目

 

ベルタアップジェルが届きました!
色葉の育乳88日目です。

 

すごーく気になっていたので、
さっそくいろいろと
使い方とか見ていました。


ベルタアップジェルはどんな感じ?

ベルタアップジェルが届きました!色葉の育乳88日目
BELTAの企業ブースで見たとき、
たくさんのベルタアップジェルが並んでて
すごく良いという印象を受けてから
欲しかったベルタアップジェルが手元に届きました^^

 

BELTAブースの話はコチラ

 

ベルタアップジェルが届きました!色葉の育乳88日目

 

ベルタの企業ブースで
ベルタアップジェルがたくさん並んでた時に
なんか大きいようなインパクトが残っていたのですが、

 

気のせいだったようで、
サイズ的にはちょっと、
コンパクトな感じですね。

 

また、ベルタプエラリアを再開したときに
改めて実践したいと思っていますので
スタートや使い心地、効果に関しては
後日、折り合いを見て実践していきますね。

ベルタアップジェルの使い方


詳しい作法は、購入時の
パンフに書いてあるので、
知らない人向けにざっくり要約しますと…

 

  • 毎日コツコツすること
  • お風呂上がりにやるとイイ
  • リンパを中心に10分〜15分マッサージに塗る

 

塗り方の手順に関しては
上の画像にもありますが、
図解入りで詳細に書いてありますので、
見ながらやっていくと大丈夫です。

 

だから、間違って捨てないように
大切に保管しておかないといけないですね^^

今日から実践したいと思ったのですが…

ベルタプエラリアを生理前の時期で
お休みしていますから、
ベルタアップジェルも再開と同時に
スタートしたいと思っています。

 

また、薬局で安いマッサージクリームを
以前から使っていたので、
それが無くなってから…というのもあったりします^^

 

生理が来て、完了したときに
また再開する予定です。

 

それでは、この日の生活習慣や
バストアップの取り組みなどを書いていきます!

88日目の食事内容と生活習慣

10時 起床
11時 朝ごはん
12時 お仕事へ
13時
14時 ちょっと遅い、昼ご飯
19時
20時
21時 まだまだお仕事
22時
23時 帰宅、ベルタ酵素ドリンク
0時 入浴、ハリーアップ
1時 就寝

 

睡眠時間

  • 寝付いた時間:1時半
  • 起床した時間:10時
  • トータル睡眠時間:9時間

朝起きてから少し記事を更新して
ご飯を食べて、お昼からのお仕事に望みました。

 

朝ごはん

ベルタアップジェルが届きました!色葉の育乳88日目

  • 白ご飯
  • ビーフシチュー
  • サラダ
  • キウイ

遅い朝ごはんでしたが
しっかり自炊して食べています♪

 

昼ごはん

ベルタアップジェルが届きました!色葉の育乳88日目

  • ペスカトーレ
  • スモークサーモン

仕事のシフトの合間での食事で
急いでいたので、写真を撮っていませんが
食べた内容です♪

 

晩ごはん

  • ベルタ酵素ドリンク

夜ご飯を食べそこねましたし、
酵素ドリンクで栄養補完して
1日を終わりました。

バストアップで取り組んだこと

ハリーアップのマイペースコースで
前半の18分を行いました。

 

いま現在は、
完全にマッサージのみですね。

 

昨日は帰宅も遅かったので
割とざっくりとした感じで終わっちゃった感じです。

今日の一言

最近、帰宅は遅いですが、
中途半端に30分とか
スキマ時間が空くことがあるので、

 

ノートパソコンとかを
暇があれば、記事更新のために
ちょくちょく書いている感じです。

 

今日もこの記事は19時40分くらいに
更新されていると思いますが、
スキマ時間を有効活用していこうと思います^^

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