パスタ・麺類な日!炭水化物はバストアップに良い?育乳記45日目

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大好きなパスタな日!バストアップには良いかな?色葉の育乳記45日目

 

大好きなパスタな日!
バストアップには良いかな?
色葉の育乳記45日目です。

 

パスタをかなり
堪能した日だったのですが、
育乳的には良いのかと
合わせてお話しますね。


45日目の食事と生活習慣

睡眠時間

  • 寝付いた時間:1時半
  • 起床した時間:8時半
  • トータル睡眠時間:8時間

今日は少し早出とうこともあって
昨日より1時間はやい起床ですね。

 

根付いた時間は
仕事上、察してください(^_^;)

 

朝ごはん

パスタ・麺類な日!炭水化物はバストアップに良い?育乳記45日目

  • チーズリゾット
  • サラダ
  • りんご

ちょっとだけ、
朝がバタバタしてしまったので
写真を撮っておらず、
イラストで代用しています。

 

昼ごはん

パスタ・麺類な日!炭水化物はバストアップに良い?育乳記45日目

  • 牛肉カルボナーラ
  • コーンスープ
  • サラダ

唐突にパスタを
食べたくなったので
外でこちらを食べました。

 

晩ごはん

パスタ・麺類な日!炭水化物はバストアップに良い?育乳記45日目

  • 茄子トマトパスタ
  • サラダ

今日は、夜も家で食べる
余裕がある時間に家に帰れたので
パスタの味が忘れられず、
夜もパスタをたべています。

 

大満足ですヽ(´▽`)/

パスタ・麺類とバストアップの関係はどう?

ネットの情報は不思議なもので、
パスタとバストアップの関係について
調べてみたら、真逆の情報が乱立していました。

 

炭水化物をトレ派

炭水化物を極端に抜くと
身体の中から、脂肪が抜けていき、
バストアップのコンディションに
適さなくなるので、しっかり食べるべき!

 

炭水化物はダメ派

炭水化物は、胸だけでなく
体全体に肉をつけてしまって
スタイル的にも良くないし、
胸にお肉がつく保証はないから控えるべき

 

 

 

 

これってさ、

 

要するに、
控えすぎも、
取りすぎも、
良くないから

 

適量を普段の食事で
取りましょうで落ち着くわよね。

 

特別バストアップに
関係がある栄養素でも
ないだろうし。


 

 

わたしも、
そう考えるようにしたわ。

 

バストアップと
関係なしに、

 

健康面を考えて
適量を食べるようにするという
考えでいいわね。


バストアップと炭水化物でこじつけるなら

  • 痩せ気味の人は、量を多めに食べる
  • 太り気味の人は、量を控えめに食べる

 

ダメ派とヨイ派の両方の意見が正しいとするなら
自分の体型に合わせて、量を調整するというのが
色葉なりに考えた、正解プランかなと思います。

 

炭水化物は、健康面からも
抜きすぎ、摂り過ぎは良くないのはたしかなので
量を考えて向き合うのが大切ってことですね。

今日のバストアップで行ったことリスト

マッサージ内容

パスタ・麺類な日!炭水化物はバストアップに良い?育乳記45日目

  • ストレッチ
  • リンパ流し
  • ツボ押し

今日もバストアップラボの
曜日と基本ケアをしっかりと行いました。

 

あ、そうそう
昨日の報告で、

 

骨盤ストレッチも毎日しないといけないという
感じで書いてしまっていたのですが、

 

左右の胸の大きさがあきらかに違うという人は
毎日やることをおすすめするというものでした。

 

だから、骨盤ストレッチは
人によっては、毎日しなくてもだいじょうぶです。
個々人にお任せという感じですね。

 

  • ピンキープラス二粒
  • ホワイトラグジュアリー朝晩

 

こちらも本日も忘れることなく
摂取し、塗って1日を終わっております。

余談

久々に、パスタを
思う存分食べれたので
大満足です♪

 

というより、夜ご飯を
ひさびさにしっかり食べれたというべきでしょうか。

 

また、明日から
夜ご飯はしっかり食べれない日が
来るとは思いますが、
今日は至福のひと時だったという記録を残して
終わりたいと思います。

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色葉が使用したバストアップアイテム