バストアップの電車で筋トレを実践したけど…色葉の育乳記66日目

長崎の観光地を堪能する旅を
１日かけて楽しんできました♪
そこで、ふと思い出したことがあったんです。

バストアップ電車で筋トレがどうこうというお話

何度かバストアップを調べる過程で
やたら電車で筋トレというのが
目に止まるようになったので、

そもそも電車に乗る機会がなかったから
覚えるだけ覚えて実践とかする機会ないかなと思ってました。

何かニュースとか
特番で過去にあったんでしょうかね？

休日で人が多かったので
はじめのうちは、立っていなければならないことが多くて
もともとずっと「つり革」に１本掴まないといけない
状態だったので、少し実践してみました。

こんな感じで我に返りました。

ちなみに、バストアップに限らず
電車で筋トレというのは、けっこうメジャーだったようで
調べてみると次のような効能が出てきました。

バストアップに関係ある部分で言えるとしたら
たるみの解消の部分でしょうね。

筋トレは大きくなる方法ではなく
形を整える上で実践したほうが良いもので
電車筋トレもその派生なんだなという感じに
勝手に納得しちゃいました(^_^;)

あと、当たり前な話になりますが、

バストアップを本気でしたければ
こちらのマッサージをしっかり実践した方が確実ですね。

話が戻りまして

電車筋トレのもう１個の方は
現実的に無理というか
恥ずかしすぎて無理という状況になりました。

貧乏ゆすりっぽいΣ(ﾟдﾟlll)

いやいやいや、
これを実践できる女性はいないわよ。

いくらバストアップに悩んでいるからって

女を捨てるような行動は
できるわけないじゃんヽ(`Д´)ﾉ

ということで、
座ってバージョンは無理と悟ったところで
睡魔が来てしまい、

電車に座ってからは
目的地までぐっすり寝てしまった色葉なのでした。

ちなみに、電車通勤で
毎日乗ることが必須の人は

つり革の方は、こっそり毎日実践すると
数ヵ月後にしないよりは
した方が違いが出ている可能性は高そうです。

朝ごはん

朝だけは少々
いつもより軽めの食事で
スタートの１日が始まりまして…

長崎の観光地を
堪能してきました。

特にグルメの旅みたいな感じにもなり
お昼ご飯はスイーツや
お菓子三昧でした(*´∀｀*)

昼ごはん

お昼が完全にスイーツです。
背景もちょこっと載っていますが、

風景もとてもよくて
精神が天使のように
現れていくようなひと時を堪能できました♪

夜ごはん

長崎といえば、
ちゃんぽん、皿うどんですよね？

昨日が博多ラーメンだったので
同じスープ系のちゃんぽんよりは

皿うどんがいいよねってことになって
友達と一緒に皿うどんを注文して頼んで終わりました。

あ、帰宅後に
寝る前にベルタドリンクを飲んでおります。

ちょっと言い訳させてください(´；ω；｀)

いえ、観光を楽しんで
遊んでいたわけですから
言い訳もなにもないのですが、

帰宅したのが深夜１時すぎです。

さすがに、肉体的な疲労が
溜まってしまいましたので、
ここからしっかりとハリーアップを行う余力は
ありませんでした(´；ω；｀)

こちら2つのケアはプラスアルファ行いましたが
こういうときは、サプリで手軽に終了するものが
うまく効いてくれるいいなと思う今日このごろです。

色葉は、車派なので
こういうことでもない限りは
なかなか電車に乗る機会がないのですが、

１日のうち必ず電車通勤の時間が
出てしまう人にとっては、
この時間も有効活用にはなると思いました。

それにしても、バストアップの
電車で筋トレって誰が流行らせたんだろう？
不思議ですね。(´・ω・｀)

色葉が使用したバストアップアイテム