バストアップ体操をやって得られる効能効果のまとめ
バストアップ体操をやって
得られる効能効果のまとめです。
実際に色葉が
バストアップ体操を行って
実感した効能効果について
まとめましたので、
参考にしてくださいね。
バストアップ体操でどんな効果が？バストアップ体操でどんな効果が？
胸周辺の体液の流れが改善されるので
全身の体液の循環がよくなり、健康的になります♪
おっぱいとつながっている、
肩、腕、肩甲骨の筋肉や血流がほぐされて
柔軟性を取り戻します。
子宮や卵巣まわりの血行もよくなるので
これらの症状も緩和されます。
色葉も心なしか、実感できていますよ♪
- 胸の脂肪が柔くなる
- 大胸筋の支え力があがる
- 靭帯の弾力も増す
これらによって、胸の形が
きちんとした体操やマッサージを続けることで
理想の形に近づけることができます。
ただ、色葉も
間違っていたのですが、
身体にあわないブラを
付け続けていると、
形が悪い方に変化してしまうので、
身体にあったブラを
つけることも合わせて大事です！
テレビでも言われていましたが、
顔、首、胸はつながっているので、
どこかが、垂れたら、すべて垂れると言われています。
逆に、マッサージをしつつ
首周りのリンパなどもしっかり
ほぐすことによって、全体のたるみが解消されます。
バストアップ体操を続けることで
女性ホルモンが、バランスよく整うので
美肌効果にもつながります。
普段から触ることで
シコリなどの違和感に気づけ
早期発見することによって、
解決することもあります。
普段から触ることで、身体の異変に
気づくことができるので、
毎日の習慣化で過ごすことが大事です。
更年期の不定愁訴の改善
- 多汗症
- ホットフラッシュ
こういった更年期障害の対策にもなります。
これらも女性ホルモンの乱れから起きるもので、
普段から、マッサージをして
整えてたら、対策にもなるのです。
毎日実践を色葉も頑張ってます♪
色葉も自分の胸と
向き合うのは、最初は
恥ずかしくて抵抗を感じていましたが、
自分の胸の状態を
いろいろと知ることができました。
- 慢性的な肩こりからの形のゆがみ
- 初期の頃、あわないブラをつけてたことによるたるみ
他にも、少し左右で大きさが違うなど
あげるとキリがないのですが、
向き合わなかったら、気付けなかった事ばかりです。
自分自身に自信を持って
向き合うことが今となってはできるようになりました♪
- 美しいおっぱい
- 健やかなおっぱい
これを目指して
色葉も毎日がんばっていきます♪
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