バストアップ疲れというか頑張りすぎてたかも／育乳126日目
バストアップ疲れと
いうか頑張りすぎてたかも…
育乳126日目です。
昨日より疲れは
多少取れましたけど、
いままで頑張りすぎて
いたかもしれません。
バストアップラボのアドバイスで響いた記事がありました
なんとなくバストアップラボの
サポートメールやフォーラムサイトの方を
改めてマジマジと見直していたのですが、
頑張りすぎにご注意という話が
ふと目にとまりました(^_^;)
- 几帳面な人は、注意
- 毎日100％の頑張りをしなくていい
- 頑張りすぎがストレスになる
- そのストレスがホルモンバランスを乱す
まるで、色葉のことを
言われているような
お話でした。
せっかくだから
毎日記録をつけていこうというのも
気が付けば
心身疲労につながっていたの
かもしれません。
ちょっと自分のペースに戻りたいと思います
元々は、サイトの方に
記録をつけはじめたのは、
自分がサボらないようにするためと
もし大きくなった際の
バストアップしている方への参考になればという所からでした。
↑にほんブログ村のPVランキングです。
気が付けば、総アクセスのブログランキングで
2位になるくらい読まれている規模になっていました(ﾟдﾟ)！
その結果、問い合わせも増えて
やる気が上がったと同時に、
心身疲労の要因にもなっていたのかもしれません。
昨日の仕事の疲労感からの
精神的な病み状態に少しなっているのですが、
とりあえず、疲れが溜まらないように
ちょっとの間、私のペースで好きなように実践しようと思います。
お問い合わせの返信や質問とかに
すぐに返信とかはできなくなると思いますので
その点、読んでいる方はご理解いただけると嬉しいです。
というわけで、
今日も少し簡素ぎみになりますが、
こういう休みぎみな記録もまた
振り返ると何か得られるものがあるかもしれませんので、
食事情報、生活習慣情報を書いて終わりますね。
126日目の食事情報と生活習慣
| 8時 | 起床、ホワイトラグジュアリー、朝ごはん |
|---|---|
| 9時 | お仕事へ |
| 10時 | 〜 |
| 11時 | |
| 12時 | |
| 13時 | お昼ご飯 |
| 14時 | 引き続きお仕事 |
| 18時 | |
| 19時 | 夜ごはん |
| 20時 | 最後のシフト |
| 21時 | |
| 22時 | |
| 23時 | 帰宅、ベルタ酵素 |
| 24時 | 入浴、ハリーアップ、ホワイトラグジュアリー |
| 1時 | |
| 2時 | 就寝 |
今日は、朝から職場の方で
ミーティングが催される事となり、
朝から駆り出される日となっています。
朝ごはん
- ちゃんぽん
- キウイ
昼ごはん
- ポテト
晩ごはん
- 唐揚げ
夜は酵素ドリンクも飲んでいますが、
疲れもあってか、食欲がないけど、
唐突に、揚げ物が食べたくなって
こんな食事の日となりました。
本日バストアップでがんばったこと
- ハリーアップのマイペース前半18分
- ベルタアップジェルマッサージ
頑張りましたが、
マッサージの質という面では、
おそらく良いとは言えないかもしれないです。
ここに来て、
モチベーションが下がったままな
日々になりつつあります。
今日の余談
前々から少しまとめていたことですが、
ブラデリスの愛用歴を要約してまとめました。
特に、ブラデリスの店舗が近くにないという人向けに
追加してまとめたことがありますので、
悩んでいる人はコチラをお読みください(＞_＜)
ブラデリスに関しては
色葉のお問い合わせの傾向で
多かった印象がありましたので、
前々から、まとめていたものを今日更新しました。
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