サプリメントの摂り過ぎは危ないからしない事!育乳117日目

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サプリメントの併用による摂り過ぎは危ないからしない事!育乳117日目

 

サプリメントの摂り過ぎは
危ないからしない事!
育乳117日目です。

 

メールの相談もあったのですが、
サプリメントの摂り過ぎや
併用に関しては健康面という意味で
注意が必要ですよ。


バストアップ以外で健康サプリを飲んでいる場合

 

ねぇねぇ、
色葉ちゃん、

 

色葉ちゃんって
酵素ドリンクとサプリを
併用しているわよね?

 

実は、私も
ロイヤルゼリーを
美肌、アンチエイジングのために

 

サプリとは別に
飲もうと思っているのよね。
いいと思う?


 

 

私はサプリメントの
専門家じゃないから、
併用がいいかの判断はできないわよ。

 

それに、色葉が
この時点で併用している

 

ベルタ酵素ドリンク
ベルタプエラリアって

 

併用は大丈夫なのか
BELTAのスタッフさんに
お伺いをして、問題ないとお返事を
頂いたから使っているのよね。


 

 

そっか、
併用の質問は
確かにメーカー様の
相談窓口で伺ったほうがいいわね。

 

どうもありがとう!


 

健康食品なので併用は問題ないという回答は多い

何か併用する際、
サプリメント自体は
健康食品に分類されるから、

 

同じ成分が含まれるもので無いなら
併用は基本的に大丈夫という回答が来るのは確かです。

 

ダメなケースが
一例で言うならば、

 

プエラリアサプリを服用してて
別のプエラリア成分のあるサプリを服用するのは
過剰摂取になるからダメといったケースでしょうか。

 

特殊な病気の薬の併用の場合も
ダメか、お医者様相談の元…という
回答が来ますが、ただ1つの懸念事項があります。

 

勿体無いけど、知人にプレゼント予定のサプリメント達

サプリメントの摂り過ぎは危ないからしない事!育乳117日目

 

 

この日の話になりますが、
実は、他にもこれだけ試供品類を頂きました。

 

すでに、スキンケアクリームなどは
母にプレゼントしてたりするので、
この写真類の中になかったりするのですが…。

 

バストアップ方面と違うサプリメントですが、
サプリの摂り過ぎは、肝臓を傷めたりすると
とあるメーカーさんがおっしゃっていたので控えるようにしています。

 

サプリの摂り過ぎは肝臓などを痛める

仮にですが、この一覧にある
サプリメントも全部併用したら
色葉は、間違いなく体を壊すと思います^^;

 

サプリの過剰摂取は、
肝臓や臓器を痛める原因になってしまうからです。

 

用途や摂取量を守って
服用しましょうと書いてありますし、

 

ほとんどのサプリメントは
併用されることを前提に作られたものではないですので、
3つ、4つ併用みたいなことは
極力しないようにしてください。

 

また、色葉が同時併用している

 

  • ベルタ酵素
  • ベルタプエラリア

 

これは同じメーカー様のもので
なおかつ、きちんとスタッフさんにお伺いをたてて
問題ないと聞いた上で実践しています。

 

両方の商品の特性を
同じスタッフさんが知っていたというのがポイントになります。
併用する際は、慎重にしてくださいね(^_^;)

 

 

(´-ω-`)・・・

 

そっか。
じゃあ、色葉ちゃんと同じ

 

サプリと酵素ドリンクの
セットにしようかな〜


 

という感じの近いやりとりを
昨日、とある方としましたというお話でした^^

117日目の食事内容と生活習慣

13時 起床、ホワイトラグジュアリー
14時 朝昼ごはん、お仕事へ
19時 引き続きお仕事中
20時
21時 まだまだお仕事
22時
23時 帰宅、ベルタ酵素ドリンク
0時 入浴、ハリーアップ、ホワイトラグジュアリー
1時 就寝

 

昨日が6時おきだったこともあり
この日が、午後からのお仕事だったので
過去最高に爆睡してしまいました(^_^;)

 

ごはんも、結局2食に戻ったという。

 

ちなみに、昨日の貧血は見られなかったので
飲み会、朝6時おきのブッキングが
原因だった可能性が高いです。

 

朝昼ごはん

サプリメントの摂り過ぎは危ないからしない事!育乳117日目

  • 白ご飯
  • 味噌汁
  • サラダ
  • 鶏肉と帆立のお惣菜
  • もやしのソテー
  • みかん

 

晩ごはん

  • ベルタ酵素ドリンク

 

昼も遅く、
量が多かっただけに

 

夜がベルタ酵素ドリンクだけで
いいかなという感じで済ませてしまいました^^;

バストアップで本日がんばったこと

  • ハリーアップマイペース後半18分
  • ベルタアップジェルのマッサージ

 

ぐっすりと寝てしまった日ではありますが、
疲れ自体が完全回復できたわけではありませんので、

 

ハリーアップも半分に割った
後半の実践のみとなっております。

 

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色葉が使用したバストアップアイテム