サプリメントの摂り過ぎは危ないからしない事！育乳117日目

健康食品なので併用は問題ないという回答は多い

何か併用する際、
サプリメント自体は
健康食品に分類されるから、

同じ成分が含まれるもので無いなら
併用は基本的に大丈夫という回答が来るのは確かです。

特殊な病気の薬の併用の場合も
ダメか、お医者様相談の元…という
回答が来ますが、ただ１つの懸念事項があります。

勿体無いけど、知人にプレゼント予定のサプリメント達

この日の話になりますが、
実は、他にもこれだけ試供品類を頂きました。

すでに、スキンケアクリームなどは
母にプレゼントしてたりするので、
この写真類の中になかったりするのですが…。

バストアップ方面と違うサプリメントですが、
サプリの摂り過ぎは、肝臓を傷めたりすると
とあるメーカーさんがおっしゃっていたので控えるようにしています。

サプリの摂り過ぎは肝臓などを痛める

仮にですが、この一覧にある
サプリメントも全部併用したら
色葉は、間違いなく体を壊すと思います＾＾；

サプリの過剰摂取は、
肝臓や臓器を痛める原因になってしまうからです。

用途や摂取量を守って
服用しましょうと書いてありますし、

ほとんどのサプリメントは
併用されることを前提に作られたものではないですので、
３つ、４つ併用みたいなことは
極力しないようにしてください。

また、色葉が同時併用している

これは同じメーカー様のもので
なおかつ、きちんとスタッフさんにお伺いをたてて
問題ないと聞いた上で実践しています。

両方の商品の特性を
同じスタッフさんが知っていたというのがポイントになります。
併用する際は、慎重にしてくださいね(^_^;)

という感じの近いやりとりを
昨日、とある方としましたというお話でした＾＾

昨日が6時おきだったこともあり
この日が、午後からのお仕事だったので
過去最高に爆睡してしまいました(^_^;)

ごはんも、結局2食に戻ったという。

ちなみに、昨日の貧血は見られなかったので
飲み会、朝６時おきのブッキングが
原因だった可能性が高いです。

朝昼ごはん

晩ごはん

昼も遅く、
量が多かっただけに

夜がベルタ酵素ドリンクだけで
いいかなという感じで済ませてしまいました＾＾；

ぐっすりと寝てしまった日ではありますが、
疲れ自体が完全回復できたわけではありませんので、

ハリーアップも半分に割った
後半の実践のみとなっております。

色葉が使用したバストアップアイテム