バストアップサプリと豆乳は併用しない方が良い?育乳111日目

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バストアップサプリと豆乳は併用しない方が良い?育乳111日目

 

バストアップサプリと
豆乳は併用しない方が良い?
育乳111日目です。

 

ちょっと色葉も初期の頃に
やっていた事ではありますが、
私も勉強していく中で
今は実践していないお話をします。

 

私の実践記を参考にしている人も
多々いらっしゃるので、
このタイミングでお話させていただきますね。


サプリも豆乳も女性ホルモンの分泌量をあげるものですが…

バストアップサプリと豆乳は併用しない方が良い?育乳111日目

 

プエラリアも、豆乳も女性ホルモンを
活性化させる働きがあるものですが、
同時の摂取に関しては、色葉は

 

少なくとも「この段階では」
併用しない方が良いと考えております。

 

プエラリアは過剰摂取すると
生理不順を起こすのはご存知かと思います。

 

豆乳も飲み過ぎると
生理不順が起きるのはご存知でしょうか?

 

過去、色葉はダイエットしていたとき

 

豆乳は、生理前に飲むと
生理後に一気に体重が落ちるという話を聞いて
生理前に豆乳をそこそこの量飲んでました。

 

その結果、その周期では
生理が1週間以上、遅れてしまったんですよね^^;

 

過度のダイエットでも生理不順の原因になりますが
豆乳の服用自体も、生理不順を招く原因になります。

 

バストアップに豆乳が良いということで過去取り入れてましたが…

  • 育乳1日目
  • 育乳5日目
  • 育乳6日目
  • 育乳7日目
  • 育乳11日目
  • 育乳23日目

当時のピンキープラスと並行して
豆乳クッキーをセットで食べていた時期です。

 

ピンキープラスは「プエラリアサプリではない」ので
豆乳との併用に影響はなかったのかもしれませんが、

 

バストアップを実践しつつ
勉強していく中で、

 

「サプリ」を飲むなら
「豆乳」は、飲まない方が良いと考えるようになり
それ以降、豆乳を飲んでいません(>_<)

 

ただ、色葉の実践記の最初らへんを
試しに見ている人は多いようで、

 

しかも、豆乳クッキーを高頻度で
食べている印象をもたれることもあって、

 

サプリと豆乳をMIXしようと思う方が
いらっしゃるかもしれませんので、
このタイミングで書かせてもらいました。

 

サプリと豆乳の併用で女性ホルモンの過剰分泌になる可能性

最近、バストアップのことで
色葉のメールに連絡をくれる方が
ほんとうに多くなりました^^;

 

多くなったといっても
1週間に2人くらいではありますが、
その1人の方とそこそこのメールの往復をすると
けっこうなボリュームになります^^

 

その中でも、ちょっと気になったのが
「サプリ」と「豆乳」の併用でした。

 

2つ以上の併用は大事と
色葉もいってましたが、
これは、おすすめしない組み合わせです(^_^;)

 

実践した人の中には
「プエラリア」の毎日の服用量を守っているのに
生理不順が出てしまった人もいます(^_^;)

 

昨日やりとりしたお話を
少しぼかして紹介させていただきますと…

 

 

私も育乳始めて、約2週間たちました。
ベルタプエラリアを始めて2週間その間に生理が来て、
また再開した段階です。

 

(中略)

 

色葉さんのサイト見て、自分でもいろいろ勉強しつつ
頑張ってみたいと思っています。

 

サプリメント、リンパマッサージ
プロテインを豆乳で
割ったものを空腹時に飲んでいます。


 

 

こんばんは、
色葉です^^

 

メールをいただきありがとうございます。
何かありましたら
気軽にメールをしていただいて大丈夫ですよ♪

 

メールを読んでて
ちょっときになったことがありまして、

 

サプリメントのベルタプエラリアは
1日3粒飲むと、1日の目安限界の
400mgを摂取することになります。

 

ここに豆乳を飲んでしまうと
どちらも女性ホルモンを活性化させるものですから、
過剰摂取になってしまうかもしれません^^;

 

私も勉強はしていますが、
サプリメントを飲んでいる場合は、
プラスアルファで、豆乳は飲まない方が、
生理の周期にも、支障がでないのかなと思っています。

 

※私の育乳記の初期は、豆乳クッキーを
併用してたりした時期があったのですが、
勉強して、併用を念の為にやめておこうと思った感じです^^

 

独り言みたいに長々と書きましたが、
また何かありましたら、
お気軽にメールしてくださいね^^


 

 

返信いただきありがとうございます
(((o(*゜▽゜*)o)))
まさかまさかで嬉しいです!

 

(中略)

 

実は、サプリメント飲んで
まもなくして、生理が予定より早く来てしまい、

 

いつも生理が乱れることはなく
遅れても、2日の誤差があるか
くらいだったので不安でした。
豆乳は控えようと思います。

 

(以下略)


 

人によっては、サプリメントが
合わない可能性もありますから

 

服用を停止して
様子見したりする必要があるので、
場合によっては、サプリメントの方を止めることも大事になりますが、

 

いずれにしても、
サプリを服用するならば、

 

それ以外で女性ホルモンに起因するものは
控えたほうが無難だと色葉は思っていますというお話でした。

111日目の食事内容を生活習慣

11時 起床
12時 お昼ご飯
13時
14時 引き続きお仕事
19時
20時 早めの帰宅
21時 夕御飯、ベルタ酵素ドリンク
22時 お風呂、ハリーアップ
23時
0時
1時 寝つきが悪く結局、この時間に就寝

ベルタプエラリアは、
生理前の時期に入りましたので
お休みするようにしております。

 

本日も、お昼からのシフトだったので
朝はのんびりとお寝坊さんです^^;

 

朝昼ごはん

バストアップサプリと豆乳は併用しない方が良い?育乳111日目

  • サラダ
  • イカと野菜のソテー
  • キウイ

 

晩ごはん

バストアップサプリと豆乳は併用しない方が良い?育乳111日目

  • ベルタ酵素ドリンク
  • やきとり4本

 

この日も気が付けば、ほぼ1食状態で
なおかつ、炭水化物抜きダイエット状態に
なってしまっていました( ゚д゚ )

バストアップで本日がんばったこと

  • ハリーアップのマイペース後半18分
  • ベルタアップジェルによるマッサージ

 

また、最近やり始めた

 

  • 階段昇り降りの運動
  • 首こりケアマッサージ

 

こちらも合わせて行っています^^;
首こりが、これをやりはじめてから
少しずつ緩和されていっている感覚がありますので
やっぱり運動不足もあったのかもしれませんね。

 

こんな感じの1日でしたー。

余談:ベルタプエラリアお休みのご報告

生理予定前の休んだほうが
良い時期に入ったので

 

ベルタプエラリアは本日より
お休みすることなりました。

 

生理予定の10日前くらいから
遅くても止めたほうがいいので、
飲み方の参考になればです^^

 

ちなみに、この服用方法で
色葉は、今のところ生理周期に大きな乱れが出ることなく
バストアップを実践できています^^

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色葉が使用したバストアップアイテム