友人がはるばる訪ねて来たのでおもてなし！色葉の育乳65日目
友人がはるばる訪ねて
来たのでおもてなし！
色葉の育乳65日目です。
色葉は、ちょっと田舎に
住んでいるのですが、
関東の知人が
はるばる観光ついでに
訪ねてきてくれることになり、
私も都市部の方に行きまして
おもてなしをしていました！
おもてなしをした日
やっほー。
関東の方から
はるばるやってきたよー。
休日を利用して
観光していくけど、
今日はもう夜だから
お腹すいたなー。
ご飯食べたあと
少し買い物もしたいから
おすすめを案内してよー。
※本当に友達です。
何げにイラストも初登場
おひさしぶりー。
私もごはん
食べてないから
なにか食べようか＾＾
ちなみに
リクエストはあるかしら？
博多ラーメンたべたいわ！
地元のいろはッチは、
美味しいところを
知っていると思うから
そこに連れてってー。
(*´∀｀*)
わかったわ(^-^)/
あまりラーメンには
詳しい方じゃないけど、
前に食べて
美味しかったところに
案内するわね♪
とうことで、夜ご飯が
博多ラーメンになりました＾＾
本日の食事情報については
また改めてまとめますね。
胸が大きくなったことに気づかれた！？
ねぇねぇ、
いろはッチ・・・
胸おおきくなった？
なにか
特別なことでもした？
最後にあったのは、
いろはッチが、関東の方に
遊びに来た、約1年くらい前だと思うんだけど、
そのときから
明らかに違う気がするんだよね。
（バストアップしてるなんて）
（恥ずかしすぎて言えない！）
じ、実は
怠惰な私生活をしてて
太っちゃったのよね。
ほら、わたしは
深夜に帰宅後に
食事とかすることがあって
高確率で太りやすい状況なの。
で、太っちゃったけど
こんなじゃダメだと思って
ダイエットしたのね。
そのとき、胸だけは
痩せずに少し残ったのかもしれないわ。
ということは…
実際に大きくなったことは
認めているわけね？
私も太ったことがあるけど、
胸だけ器用に大きくならなかったし
痩せたら、
元に戻ったんだけどなー。
遺伝とか体質なのかな？
高頻度で会っているお友達には
まだ、気づかれないこともあるのですが、
半年ぶりに会う友達からは
大きくなっているということが
気づいてもらえるという状況になってました(ΦωΦ)
でも、バストアップしているという
勇気は、この友達にはなかったので、
太った後に、痩せて
こうなったということを言ったのは
オフレコでお願いしますね(。-∀-)
65日目の食事内容と生活習慣
睡眠時間
- 寝付いた時間：2時
- 起床した時間：8時半
- トータル睡眠時間：6時間半
今日は、朝から仕事だったので
早めに起床しております。
朝ごはん
- 白ご飯
- 味噌汁
- サラダ
- きゅうりの浅漬け
- ソテー
- キウイ
午前、午後は仕事だったので
朝はしっかりと食べています。
昼ごはん
- おろしチキンカツと温野菜
- コーンスープ
- カットフルーツ(梨メロンぶどう)
ちょっとコンビニ食の
構成になってしまいました。
晩ごはん
- 博多ラーメン
- ベルタ酵素ドリンク
夜はラーメンになりました。
酵素ドリンクで今日も栄養補完に
なったことを祈って〜な感じになっていますね。
バストアップ体操系で行ったこと
ハリーアップの後半部分を
18分本日は行いました！
今日の実践している内容のピックアップは
胸の肉を動かして綺麗な形にするケアです。
大きくなっても形が悪かったら
いけないので、
形を整えるケアも重点的に行っています。
- ピンキープラス
- ホワイトラグジュアリー
こちらもしっかりと
摂取して塗っております。
本日を終えて
彼氏には、バストアップをしていることを
すでに告白しているし、知られているのですが
たまに会うような友達には
勇気を持ってバストアップをしていると
言えない色葉です(;´д｀)
大きくなっていることを知られて
嬉し恥ずかしって感じですね（´∀｀）
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