バストアップとダイエットの併用のことで物申す？
バストアップとダイエットの
併用のことで物申す？
育乳記63日目です。
いろは自身、たまに見かける
バストアップとダイエットの併用のことで、
物申したいことが出ました。
同時並行ができると言ってる人、
ほんとうに「自分で実践したの？」って
気持ちが出るんですよね。
バストアップとダイエットが共存できる真実？バストアップとダイエットが共存できる真実？
物申すなんて
珍しいわね。
バストアップとダイエットのことは
わたしも気になってたけど、
色葉ちゃんは
詳しいの？
わたしも家族で
痩せようってかんじで
ずっと前にダイエットをしました。
もし食事宣言を併用するなどして
バストアップ中にダイエットしようものなら
食事制限系ダイエットをしようものなら
けっこうストレスが溜まりますし、
バストアップのことを考えたら
1食分の栄養素が減るわけですから
育ちにくくなると思うのね。
運動系でダイエットも弊害があって
余計にお腹空くから
むしろ太ってしまうなんてこともあるの。
※色葉は、昼起きすることがあるので
朝を食べないことがあり、
人のことを言えないですが…
できて、
今より太らないように
食事や生活習慣を気をつけることです。
バストアップ体操と合わせて
お腹周りのくびれを作る体操など
運動メインで
食事制限をしないにしても
それこそ、３ヶ月以上かかります。
バストアップとダイエットが
同時に成り立つとするとしたら
次のようなことが考えられます。
なんかですね。
このバストアップとダイエットの意味を
理解できていない人が
作っているなとわかる記事もあるのですが、
意味合いを
よく理解しているかどうかは
どっちのことを言っているかを
見てみるとわかります。
- BMI標準値を意識したお話
- BMIモデル値を意識したお話
BMIとは身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数。
男女とも22の時に高血圧、高脂血症、肝障害など有病率が最も低くなります。
BMIの『標準値22前後』のことに焦点をあててるのなら
そうだよねーって
色葉も納得できるのですが、
やっぱりスタイルをよくするモデルのような
体型にならないと胸が大きくなっても意味がないよね〜みたいな感じで
モデル型に焦点をあてるダイエット併用は、
「とある事」をいつも、考えてしまいます。
ダイエットを併用することが大事という人は
そもそも、自分は同時にやっていないのではないしょうか？
モデルのようなスタイルを目指すために
BMIを18に近づけるというのは、
どういうことかわかりますか？
体脂肪率が20％以下に絶対になります。
バストアップに最適とされる
体脂肪率「20％〜25％」を
下回ることになるのですから
ある程度、バストアップが終わってから
大きくなったバストが落ちないように
ダイエットにチェンジするなら、わかるのですが、
同時に頑張ろうというのは、
そもそも変なお話です。
バストアップとダイエットの本来の意味
バストアップを行う際に
生活習慣の見直しの話がセットできます。
肥満体型の人が生活習慣を
見直してがんばることで、
副産物効果で、痩せることはありえます！
結果として痩せているようになっただけで
バストアップ適正のスタイルに近づいているだけなのです。
- 日頃食べるもの
- 睡眠時間
肥満よりの人が、生活習慣を
みんなと同じように見直すことで
ダイエットにも自然となっちゃう人がいるよというお話です。
ハリーアップのオプション商品に
酵素の粉物があって
その時にいろいろと調べたのですが、
それを併用して実践する人の話で、
栄養が満たされ、代謝が上がった結果、
ぽっちゃり型の人が
３ヶ月実践した結果、
バストアップしつつ、体脂肪率も
３０％⇒２５％になったという話がありました。
ハリーアップのオプションの酵素商品は
ダイエット目的じゃなくて、
バストアップに必要な栄養素を
体中に満たすということが目的です。
代謝がアップした結果、
自然と痩せる人も出てくるという話です。
肥満、ぽっちゃりよりの人が
バストアップを真剣に頑張っている過程で
ダイエットのように落ちる人もいるというのが
色葉は納得した話です。
そして、標準スタイル、やせ型の人は
別に体系的に微妙な変更はあれど
ほぼ変わらないという現状が待っているはずです。
あと、最後に物申します。
バストアップとダイエットの併用を唄うなら
私のように、毎日の記録を出して
できることを証明してほしいです！！
理論と現実は違うなって
いつも思います。
わたしですか？
ちなみに、ダイエットを少し
バストアップ中もやってましたよ？
31日目〜43日目くらいが
それに該当します。
体脂肪率が25％を超えたから
減らさないといけないと思って
食事制限系に、少しなってしまっています。
今思えばですが、
体脂肪率が増えたから
大きくなりにくくなったんじゃなくて、
体脂肪率を減らすために
食事制限をしたことで
逆に大きくなりにくくなったんじゃないかと思っています。
なにより、精神的に
ストレスが溜まりやすくキツイです(~_~)
「二兎追うものは一兎も得ず」
バストアップしてから
ダイエットを考えたほうがいいです。
（バストが落ちない感じで考える必要はあります。）
色葉は、太らないように
現状維持を心がけつつ
頑張っています(^_^;)
だから色葉は、
今日から次のような感じに考え方を変えたのです。
ある種、多少太っちゃってもいいさくらいに
割り切って頑張ることにしました。
多少丸くなっても大きくなった人というのは
バストアップの実践ブロガーにもいらっしゃったので
わたしはそっちの方を現段階では信じて頑張ります！！
というか、そういう感じで踏まえて
大きくなっている人の事例は見つけたので、
信じられるものを勝手に信じて頑張る感じですね＾＾
63日目の食事内容と生活習慣
睡眠時間
- 寝付いた時間：2時半
- 起床した時間：11時半
- トータル睡眠時間：9時間
昨日から今日にかけて
ハリーアップのための
準備とか頑張った結果、
夜更かし状態になってしまいました。
朝昼ごはん
- ミートソースパスタ
- サラダ
- 梨
起床が遅かったので
朝昼兼用です。
生理が来て5日目になって
昨日は、カラ元気状態だったのか
やっぱり不調の反動が来てしまいました。
本来は朝も食べたほうが
良かったんでしょうけどね。
晩ごはん
- ピザ
バストアップ体操で特に頑張ったことピックアップ
リンパマッサージ
ハリーアップの
リンパマッサージだけ行いました。
生理が来て5日目。
昨日は、少し元気が出たので
バストアップを頑張りましたが、
やっぱりまだまだ
生理不調が続いているようです(^_^;)
今日も小休止ということで
これだけをピックアップして行いました。
リンパマッサージですね。
ちなみに、
バストアップラボとハリーアップで
微妙な違いはありましたけど、
目立った
特別なマッサージ法の
違いがあったとは言えない印象でしたね(*´∀｀*)
補足：「ダイエット」に隠された意味合いが違うと思う
バストアップとダイエットのことで
もっと丁寧に言うならば、
体重や体脂肪率を減らすというよりは、
体重は変化していないけど
お肉の位置が変わっている状態になることです。
体脂肪率は、適正体脂肪率というのが
あるので、ある程度コントロールする必要があるんですけど、
巨乳の人って
胸だけで体重がいくらあるか知ってます？
色葉の友達は
胸だけで体重が3.4キロあると言ってました
胸がある程度の
体重を担うわけだから
ダイエットって言葉を
どういう意味合いで使っているか
色葉は、いろいろ
そういう記事を読むと
思う所があるんです。
総体重は変わらず、
くびれ体操とかやって、
肉のついている位置が
移動している状態が
一番の理想ということですね。
そういう意味でも、
ダイエットの併用をどういう意味で言っているのか
見るといろいろと勘ぐっちゃうというお話でした。
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