運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感！育乳55日目

バドミントンを行いました

仕事柄、体育のような感じで
運動をするレクレーションみたいなものが
実はあるのですが、

本日は、その一環で
バドミントンを行いました。

運動不足もあって
ゼェハァと終盤は
息が上がっていました。
年を取りましたね(^_^;)

全く運動をしなくなりつつある
現代では、ちょっとした運動は
やった方が、バストアップ的にもいいはずなので、

良いイベントだったなと
感じています。

胸が大きくなったと改めて実感

バドミントンでは
ポロシャツ着てたんだけど、
胸が結構目立つようになってきました！

ブラデリスのD７０を
つけているというのも
あるのですが、

実際にバドミントンで
適度な激しい動きをしてて
胸が明らかに大きくなってたんだなと
実感できました。

微妙に揺れを
実感できましたので(。-∀-)

今思えば、最初はAカップの
トップとアンダーの差が9cmだったのですが
そこからしっかりと大きくなってたんだなーと

微妙に大きくなっても
体感的な部分では
変化していないように感じていたのですが、

バドミントンをしてて
はじめて体感できたというお話でした♪

睡眠時間

今日はそこそこ
ゆっくりできた朝の
スタートといった感じですね。

朝ごはん

バドミントンをする日だったこともあり、
朝はしっかりと食べております。

昼ごはん

運動前の直前ということもあって
動き回っても支障のないように
刺身のみです。

晩ごはん

夜はいつもの軽食です。
仕事柄、本来の
みんなが食べるであろう夜の時間帯を
逃すことが多いんですよね。

マッサージ内容

上向きケアの体操を
本日はしっかりと行って
就寝しております。

こちらも忘れずに行っておりますよ。

やっぱりこの報告は
ほぼ毎日同じ繰り返しになりますね。

今日のバドミントンによる
運動で体感的にも
大きくなっていた実感ができたというのは
ほんとうに嬉しい限りでした。

あーそうそう。
いつも、バストアップマッサージで
使いまわしている写真って

Aカップ当時のものだったんですよね。
だから、違和感を感じ始めている今日このごろです。

ハリーアップをはじめたら
また、写真を取り直したほうがいいですかね。

ただ、最近はカメラをセットして
写真をとることが億劫になっているので
マッサージ写真は使い回させてください。

以上、５５日目の報告でした。

色葉が使用したバストアップアイテム