大好きなパスタな日！バストアップには良いかな？色葉の育乳記45日目
大好きなパスタな日！
バストアップには良いかな？
色葉の育乳記45日目です。
パスタをかなり
堪能した日だったのですが、
育乳的には良いのかと
合わせてお話しますね。
45日目の食事と生活習慣45日目の食事と生活習慣
睡眠時間
- 寝付いた時間：1時半
- 起床した時間：8時半
- トータル睡眠時間：8時間
今日は少し早出とうこともあって
昨日より1時間はやい起床ですね。
根付いた時間は
仕事上、察してください(^_^;)
朝ごはん
- チーズリゾット
- サラダ
- りんご
ちょっとだけ、
朝がバタバタしてしまったので
写真を撮っておらず、
イラストで代用しています。
昼ごはん
- 牛肉カルボナーラ
- コーンスープ
- サラダ
唐突にパスタを
食べたくなったので
外でこちらを食べました。
晩ごはん
- 茄子トマトパスタ
- サラダ
今日は、夜も家で食べる
余裕がある時間に家に帰れたので
パスタの味が忘れられず、
夜もパスタをたべています。
パスタ・麺類とバストアップの関係はどう？
ネットの情報は不思議なもので、
パスタとバストアップの関係について
調べてみたら、真逆の情報が乱立していました。
炭水化物をトレ派
炭水化物を極端に抜くと
身体の中から、脂肪が抜けていき、
バストアップのコンディションに
適さなくなるので、しっかり食べるべき！
炭水化物はダメ派
炭水化物は、胸だけでなく
体全体に肉をつけてしまって
スタイル的にも良くないし、
胸にお肉がつく保証はないから控えるべき
これってさ、
要するに、
控えすぎも、
取りすぎも、
良くないから
適量を普段の食事で
取りましょうで落ち着くわよね。
特別バストアップに
関係がある栄養素でも
ないだろうし。
わたしも、
そう考えるようにしたわ。
バストアップと
関係なしに、
健康面を考えて
適量を食べるようにするという
考えでいいわね。
バストアップと炭水化物でこじつけるなら
- 痩せ気味の人は、量を多めに食べる
- 太り気味の人は、量を控えめに食べる
ダメ派とヨイ派の両方の意見が正しいとするなら
自分の体型に合わせて、量を調整するというのが
色葉なりに考えた、正解プランかなと思います。
今日のバストアップで行ったことリスト
マッサージ内容
- ストレッチ
- リンパ流し
- ツボ押し
今日もバストアップラボの
曜日と基本ケアをしっかりと行いました。
あ、そうそう
昨日の報告で、
骨盤ストレッチも毎日しないといけないという
感じで書いてしまっていたのですが、
左右の胸の大きさがあきらかに違うという人は
毎日やることをおすすめするというものでした。
だから、骨盤ストレッチは
人によっては、毎日しなくてもだいじょうぶです。
個々人にお任せという感じですね。
- ピンキープラス二粒
- ホワイトラグジュアリー朝晩
余談
久々に、パスタを
思う存分食べれたので
大満足です♪
というより、夜ご飯を
ひさびさにしっかり食べれたというべきでしょうか。
また、明日から
夜ご飯はしっかり食べれない日が
来るとは思いますが、
今日は至福のひと時だったという記録を残して
終わりたいと思います。
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