バストアップ停滞期？いやいや怠慢なだけ？育乳記38日目
バストアップ停滞期？
いやいや怠慢なだけ？
育乳記38日目です。
4週目から5週目にあたって
全く変化をしなくなってしまったのですが、
これはバストアップ停滞期なのか、
そもそも怠慢なだけなのか？
色葉なりに考えてみました。
停滞期は順調なサインと考える説バストアップの停滞期で考えたこと
停滞期は順調なサインと考える説
バストアップには
きちんと頑張り続けても
大きくならない期間というのは存在するというのは
いろいろと調べてて理解できました。
ダイエットと一緒で、
身体が成長に合わせるために
休止期間に入るというものですね。
順調なサインとして
考えるならば、この期間の過ごし方は、
なんで大きくならないのと
あれこれ考えるとストレスになるから、
ご褒美になにか
特別なことをするなどして
過ごすと、ストレスの緩和にもつながるし、
コツコツとバストアップを続ける
モチベーションにもなるから
頑張っていこうとなるのですが、
色葉は、あれこれ考えた結果怠慢の可能性もあると考えてしまいました。
単なる怠慢になっている説
なんでも、自分に都合よく考えると
痛い目を見るので、
こっちの可能性を考えて行動するようにしました。
マッサージや体操がテキトーになってないか？
バストアップラボの内容は
比較的、数分で終わる内容なので
慣れによる流れ作業のように
気が付けばなってしまっていたかもと思いました。
１回１回が丁寧に
できていなかったとしたら、
効果の表れ方も当然よくなくなるので、
きちんとDVDを回しながら
正確にできているかを気をつけてやるように意識。
たんぱく質や栄養面はどうか？
ここ最近の色葉の記録を
見てもらったらわかると思いますが、
朝ごはんを食べない日が
ちらほらと目立つようになっていることを
気づいている人もいるかもしれませんね。
とりあえず、改善した方が
良さそうなことは、色葉の日頃の
記録からもありますので、
この面をとりあえず
意識して過ごしていきたいと思っています。
38日目の食事と生活習慣
朝ごはん
- あさりご飯
- 味噌汁
- サラダ
- キウイ
本日は午後から仕事だったんですが、
朝からしっかりと
ご飯を食べるように意識しております。
昼ごはん
- ドライカレー(半分
- わかめスープ
- サラダ
ドライカレーが少し多かったので
半分残しました(^_^;)
間食
- ホットヨーグルト
ちょっと小腹がすいたのと
お通じをよくすることを
意識して食べております。
晩ごはん
- 串焼き
- はしまき
バストアップで本日行ったこと
マッサージ内容
- ストレッチ
- リンパ流し
- ツボ押し
土日は、平日の抜粋状態なので
これらの項目を行ったと思ってください。
バストアップラボの教材で行っております。
- ピンキープラス2粒
- ホワイトラグジュアリー
プラスアルファでせっせと塗ったり
服用したりして、バストアップのために
頑張っております。
今日の余談
変化があると
こういった努力も報われたかのようで
元気が出るのですが、
頑張っても停滞していると
モチベーションが下がって
ナイーブになっております(^_^;)
ストレス発散で好きなものを食べると
最近、太っている傾向にあるので
これもバストアップには良くないですし…
よく寝て、趣味的なもので
解消していくしかないですね。
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