アウトレットモールとデートと運動♪色葉の育乳記36日目
アウトレットモールとデートと運動♪
色葉の育乳記36日目です。
彼氏とアウトレットモールで
洋服を中心に買い物にいきました。
ショッピングデートですね。
たくさん歩きました！
アウトレットモールに行ってきましたアウトレットモール
ショッピングデート♪
秋服をそろそろ揃えた方が
いいかなと思って、
彼氏と一緒にショッピングモールに行きました。
ひさびさの彼氏登場！
僕は、秋向けに
テーラードジャケットを
１着買おうかなと思ってる。
色葉は、なにか良さそうな
洋服があったら、買おうかなってかんじでしたが、
彼氏の場合は、
テーラードジャケット1本に絞ってて
ほかの服は見ても、
「テーラードジャケットはどこだー」って
感じでしたね。
男性の人って
ショッピングを楽しむみたいな
遊び心はあまりないのかもですね（汗）
Coachとか見ようものなら…
いくら、50％オフだとしても
ものすごく
高いじゃないか！
この買い物をする
レベルでは残念ながら、
ないのだよ＞＜
という感じで
いろいろとモールを
見て回りました。
けっこう良いウォーキングになりました！
モールの端から端まで
歩くと1時間くらいかかりますし、
16時、17時になると
タイムセールになったりするので、
時間になったら
特定のお店に戻ったりして
けっこういい運動になりました。
スカートを2着購入して
買い物自体は終わったのですが、
けっこう有意義でした。
アウトレットモールに行ったとのは
3年ぶりくらいだったので、楽しかったです♪
バストアップに関連付けるとしたら
ウォーキングを1時間以上、したことによる
運動でしょうか？
36日目の食事と生活習慣
| 11時 | 起床 |
|---|---|
| 12時 | 朝昼ごはん |
| 13時 | 彼氏と待ち合わせ |
| 14時 | アウトレットモールデート |
| 19時 | お寿司 |
| 20時 | |
| 21時 | |
| 22時 | 帰宅 |
| 23時 | 帰宅、ピンキープラス、入浴 |
| 0時 | バストアップラボ体操、ホワイトラグジュアリー塗る |
| 1時 | |
| 2時 | 就寝 |
| 3時 |
睡眠時間
- 寝付いた時間：2時くらい
- 起床した時間：11時くらい
- トータル睡眠時間：9時間
朝ごはん
なし( ぅω-)
ちょっと夜更かししたのと
待ち合わせが昼からだったので
朝はゆっくりしていました。
昼ごはん
- 白ご飯
- 味噌汁
- サラダ
- 麻婆豆腐
- 焼き茄子
- キウイ
夜ご飯がどうなるか
わからなかったので
しっかりとお昼ご飯を食べております。
間食
アウトレットモールでの
デートで4時間くらいいたのですが、
少しアイスを食べて
休息してたりしてました。
その際に、チョコアイスを食べております。
晩ごはん
- 蛤の味噌汁
- にぎり寿司(7皿)
- フライドポテト
夜は彼氏と一緒にスシローです♪
バストアップのために本日行ったこと
バストマッサージで行ったこと
- 脇周りの重力ケア
重力に負けないように
胸を整えるバストアップ体操ですね。
ラボのメニューを今日もしっかりとこなしております。
彼氏からのマッサージ
彼氏からも少し
マッサージをしてもらいました。
いつもと違うことがこのポイントですかね。
今日の余談
本当は、ブルーベリー園に
行く予定だったのですが、
急遽、ブルーベリー園が
臨時休業ということで
プランが狂ってしまって、
アウトレットモールデートになった感じです。
ブルーベリー園に
行きたかったな〜と
思った36日目でした。
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