恋活SNSでバストアップした人に尋ねて発見！
恋活SNSで
バストアップした人に
尋ねて発見！
色葉の育乳記34日目です。
実は、今の彼氏とは
恋活アプリで知り合ってるんですが、
彼氏できて放置してたところで、
ふと久々に恋活SNSに
ログインしたらバストアップの話題があって、
こちらでも日記で投げた結果…
実践した人の声を集めた結果SNSにて
実践した人の声を集めた結果
SNSの日記機能って使ったことなかったのですが、
「バストアップした人っているのかな？」と思って
試しに投げたところ、数は少なかったですが、
実践して成功した人のありがたい声をもらいました！
- 胸筋を鍛えるストレッチをした
- リンパマッサージ中心に行った
- ブラで形を整えるようにした
私もやっていますが、
手のひらを合わせて胸筋ケアをするやつを
中心にやることで、大きくなった気がするという声もあって
なるほど〜 （ ﾟ ωﾟ）ﾌﾑ
理論より実際どうだったかが大事ですよね？
理論上の話より
実際に自分がどうだったか？
そういう情報を
私自身がバストアップしてて
ひしひしと感じるようになりました。
今回は恋活向けSNSで
バストアップに対して
変な価値観のない、
純粋な成功した人の
声が聞けると思って利用した感じです。
普通にネットを見ていると
生活習慣、食事が大事というのを
私もサイトで書きましたけど、
実践し続けるのは、とっても難しいです。
毎日、どんなことをしてたから
バストアップしたの？
毎日、どんな食事をしてたから良かったの？
そう思って、こんな毎日の
記録を取るようになりました。
意外と怠惰な食生活と夜更かしでも大きくなっている
という、色葉の記録を見てもらったらわかると思います。
ちなみに、都合のいいようには書いてません。
生理後に縮んだ話も書きました。
34日目の食事と生活習慣
睡眠時間
- 寝付いた時間：1時半
- 起床した時間：10時半
- トータル睡眠時間：9時間
お休みだったということもあって
今日は1日ゆっくりしていました。
朝ごはん
なし _(:3」∠)_
ぐったりして寝ていました。
だから、朝ごはんは無しです。
昼ごはん
- ちゃんぽん
- ティラミス
気持ち、野菜を食べなきゃと
ラーメンではなく
ちゃんぽんを作って食べました。
晩ごはん
- 白ご飯
- わかめスープ
- 豚しゃぶ
- 冷や奴
ひさびさのしっかりとした夜ご飯です。
バストアップで本日行ったこと
バストアップラボ
- タオルを使ってリンパケアー
タオルを使ったケアですね。
脇下のリンパ節を中心とした
マッサージです。
はみ乳にならないようにする
大事なケアだと言われています。
- ピンキープラス2粒
- ホワイトラグジュアリー
合わせて就寝前に
サプリを飲んでおります。
飲むだけの話なので、これ以上何も言えないのですね(・・;)
余談
SNSでもう少しいろいろと
バストアップの実際の実践者の声を
いろいろと見ていった方が
勉強になりそうなので、
時間を見つけて要チェックしていきます！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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