バストアップ上向き体操の日！色葉の育乳記7日目
バストアップ上向き
体操の日を中心に行いました。
色葉の育乳記7日目です。
それでは、今日も
色葉の1日の報告を行いますね。
色葉の7日目の食事と生活習慣
| 7時 | |
|---|---|
| 8時 | 起床 |
| 9時 | 朝ごはん、ホワイトラグジュアリー塗る |
| 10時 | 仕事へ出発 |
| 11時 | |
| 12時 | いったん帰宅 |
| 13時 | 昼ごはん |
| 14時 | 仕事 |
| 19時 | |
| 20時 | 過密スケジュール的お仕事 |
| 21時 | |
| 22時 | |
| 23時 | 帰宅 |
| 0時 | 晩ごはん、ピンキープラス、入浴、 |
| 1時 | バストアップラボ体操、ホワイトラグジュアリー塗る、就寝 |
| 2時 | |
| 3時 |
朝の食事
- カレーライス
2ヶ月ぶりくらいですが
カレーライスをいただきました。
昼の食事
- サーモン丼
- 豚汁
バストアップ記録をし始めて
2度目のサーモン丼ですね。
夜の食事
- ホットヨーグルト
- 豆乳クッキー
今日も帰宅が0時近かったため
このようなメニューとなっております。
体型を気にしてのメニューですね。
睡眠時間
- 1時過ぎに就寝
もう少し早く寝なきゃとも思うのですが
どうしてもこれくらいの時間になってしまいます。
7日目のバストアップのための体操や行動情報
マッサージ内容
- バスト上向き体操
- リンパケア
今日の主に行った体操ですね。
ちょうど1週間で、繰り返しになってきたので
写真撮りのマッサージもそろそろ終わりですかね＾＾
サプリとクリームについて
いつもどおり、
ピンキープラスとホワイトラグジュアリーを
使っております。サブ情報ですね。
7日目を終えて
色葉ちゃん、
夜遅くに話しかけてごめんね。
寝るの遅くなっちゃったよね。
私もバストアップしてて
どんな感じか聞きたくて・・・
気にしなくていいわよ。
寝るの遅くなるの
いつものことだしね。
まあ、LINEのやりとりがなかったら
30分は早く寝れたのかもだけど（笑）
言い訳をすると、今日の夜は
LINEで友達から話しかけられて、寝るのが遅くなりました。
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