色葉のバストアップ、スタート状態の記録
色葉のバストアップ前の
スタート時の状態の記録です。
今更ながら、Aカップで
小さいなとコンプレックスがありましたが、
バストアップを通じて変わっていく様子を
日刊で記録していく予定なので
楽しみにしておいてください。
スタート時の胸のサイズと状態
バストの大きさについて
| トップ | 81cm |
|---|---|
| アンダー | 72cm |
| サイズ差 | 9cm |
Aカップからのスタートです！
また、色葉のもうひとつの悩みである
乳首・乳輪の黒ずみについても改善の後追いを行います。
乳首・乳輪の黒ずみについて
かなり黒に近い状態なのも
色葉の当初の悩みでした。
右の黒い四角は、スタート時の乳輪の色になります。
ここからどれくらいの期間をかけて
色が改善していくか、わかりやすくしたものですので、
合わせてどうなっていくのか
後追いしてもらえたら幸いです。
色葉の体型
ちなみにですが、
スタート時の体型も載せておきますね。
日々の記録には
体重と体脂肪率は載せませんので
あくまで、私の体型の目安にしてください。
| 身長 | 162cm |
|---|---|
| 体重 | 52.0ｋｇ |
| 体脂肪率 | 23.8％ |
体型に関しては標準です。
痩せすぎでもなければ、
太りすぎているわけでもありません。
色葉がバストアップで記録していく内容について
毎日の記録内容について
- 毎日の食事の記録
- バストアップマッサージで特に行ったこと
- サプリなど利用したものの服用
- 主にバスト体操を取り組んだ時間帯
週報のタイミングで…
- バストの数字情報
- 胸の状態の画像（ブラ付き）
バストアップでどうなったかの画像については
スタート時と同じように、
真正面と横からの2つをアップしていく予定です。
ブラなしの画像もありますが、
バストアップが完全に終了したときにアップ予定です。
※私がバストアップ記録をサボらずつけたらですが…
実際に体操している自画像も記録予定
はじめのうち、限定になるかもしれませんが、
私自身がバストアップマッサージをしている様子も
アップしようと思っています。
趣味がカメラ撮影なので、
一眼レフ＋三脚をつかって
リモコン撮影をする予定です。
ただ、はじめの方限定になると思います。
基本的には、マッサージに関しては
いくつか種類があるのですが、
ある程度したら、繰り返しになります。
どんなマッサージを日々しているかの
参考にして頂ければ嬉しいです。
大まかな内容を分類わけすると…
この３つになります。
- ストレッチ
- リンパ流し
- ツボ押し
利用するバストアップ教材とサプリメント
特にバストアップ体操、マッサージが
重要になるので、教材はしっかりと吟味して選ぶようにしてくださいね。
教材について直接、知りたい方はコチラをご確認ください。
それでは、次回から
1日目の記録を残していきますので
楽しみにしておいてくださいね。
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