仕事が激務で生存安否を疑われる！色葉の育乳記11日目！
仕事が激務で生存安否を疑われる！
色葉の育乳記11日目です。
実は、この日は仕事が激務すぎて、
知人のLINEすら既読もせず、
次の日まで音信不通だったため、
生存安否が疑われるレベルになりました＾＾；
色葉の11日目の食事と生活習慣
朝ごはん
- おにぎり
- サラダ
昨日、体調不良だったこともあり
元気にはなったんですが、
ギリギリまで睡眠してしまい、
写真を撮る余裕すらなかったです。
イラストで代用しております。
昼ごはん
- 冷やしごぼう天うどん
前に、何かのテレビ番組で
冷やし炭水化物は
温かいものより、身体に蓄積されにくく
ダイエットによいとあったのを
ふと思い出したので、冷やしうどんを頂きました。
なお、お昼に少しだけ
余裕というか、持ち直したのですが、
午後からも引き続き
激務だったので、これ以降、
今日は余裕がなくなります。
晩ごはん
- 無添加アーモンド
- 豆乳クッキー
なんかお菓子状態ですが、
写真を撮る余裕がないくらい
疲れきってしまってました。
アーモンドの写真は
公式のものを引用しています。
睡眠時間
- 深夜11時半に就寝
- 約7時間の睡眠時間
体調不良と疲れがコラボして
バストアップ体操を数分やったら
そのまま寝てしまいました。
ただ、早めに休めたので
バストアップ的にはいいことではあると
振り返る今日このごろです(*´∀｀)
11日目のバストアップ体操や行動情報
マッサージ
- 主にストレッチのみ
おそらく、5分もしてないと思います。
ただ忙しくてもこれくらいはしなきゃという思いから
少しやって、そのまま寝てしまいました。
ピンキープラスは１粒飲んで、
ホワイトラグジュアリーを朝晩忘れずに
塗って１日を終えております。
仕事がいま、忙しい時期というのもあって
ラボのカリキュラムは片手間で
できるので、楽な反面、
２週間が終わる時に、
１カップほどアップしているのかどうか
脳裏に不安がよぎる今日このごろです。
なお、生存しているか不安にさせた日でもあります
い、色葉ちゃん、
生きてる〜？
昨日、ぜんぜん
LINEに反応なくて
今日の朝起きても
既読になってなかったから
超心配したんだけど？
まなちゃん、
なんとか生きてるわよ。
仕事が忙しくて
ブログを書いたらもう
いっぱいいっぱいに
なっちゃってね。
昨日は
反応できずにごめんね！
と、こんな感じで
知人のLINEを読まずに放置してたら
心配させてしまいました。
そうそう、余談ですけど、
LINEの「既読」機能は、
災害時の生存確認を目的とした機能だそうです。
返事はなくても
「既読」表記にならないことで
心配を与えちゃったというお話でした。
既読になると
とりあえず、安心といえば安心だけど
既読になって
丸1日たっても
返事がなかったら
それはそれで
今度は、怒らせたか
無視されている気がして
歯がゆい思いになっちゃうんだけどね。
忙しい日は、自分のことしか
考えられなくなる色葉なのでした！
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