バストアップしたいなら肉類・乳製品は控えた方が良い？
バストアップしたいなら
肉類・乳製品は
控えた方が良い？について、
色葉が解説しますね。
ダメというよりは、
食生活が偏っていたら
いけませんという流れの
説明になります♪
食生活が乱れると、どうなる？
- 肉食による脂質過多で、高コレステロール
- 加工品の添加物で、がんの原因に
- 精製食品で、高血糖、血液酸化
- 食べ過ぎによる、冷え体質
不健康になってしまうということにもなるのですが、
バストアップでは、血流をよくして
大きくするという流れでもあるので、
その血流が悪くなったら、効果が出ないのです。
成人病、生活習慣病にもなってしまいますので
日々の食生活にも気を使いましょう。
肉類の性質
肉類はたくさん摂取しすぎると
体の中で消化しきれずに、
老廃物として溜まったり
中で、毒素を出して
身体を蝕んだりという側面があります。
バストアップで脂肪を
敵視しないようにという
意見もあるのですが、
だからといって
食べ過ぎていいわけじゃありません。
乳製品の性質
人工的じゃない、
天然性の乳製品なら問題はありません。
問題は、人工的に手を加えて
作られた、乳製品です。
また、実際に育てられている牛達の
餌が、化学物質など使ったもの
だったりしたら、間接的に
こちらの健康も害する虞があるということを
覚えておいてください。
肉類・乳製品の上手な摂取法
肉は時間帯、野菜類を気を付け食べる
肉類は、消化しにくい食べ物なので
夜寝ている間に、消化しきれず
朝まで残るというものは、避けるべきです。
故に、夜食べるなら
なるべく早い時間に食べたり
野菜や海藻類と合わせて
食べる量が減るように調整することが大事です。
化学物質、ホルモン剤が使われたないものを！
家畜の飼料が、変なものを使われていないか？
化学物質、ホルモン剤が使われていないか？
また、使われていないものを選んで摂取することが大事です。
バストアップのために毒素を溜めないこと
これらを気をつけるように言うのは
体内に、毒素が溜まらないようにするためです。
健康だけでなく、バストアップ効果も
阻害する原因になりますので、
気をつけてくださいね。
それでは、この記事はこれくらいで終わります。
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