バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

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バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

 

バストアップのためと
いうわけじゃないですが、
電気風呂と岩盤浴を堪能しました。

 

色葉の育乳105日目です。

 

彼氏とのデートで
岩盤浴を利用した際、
電気風呂にも入ったというお話です。


彼氏とのデートにて

彼氏は、先週の時と違って
目の結膜炎もほぼ完治していたのですが、
無理はできないというのと、

 

色葉も連日疲れてしまっていたので、
温泉や岩盤浴で疲れを癒そうということで
温泉観光施設の方に行きました。

 

電気風呂にチャレンジ♪

バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

 

いままで電気風呂は
見かけても疎遠していたのですが、
電気風呂の効能を見ていると、

 

  • 血行が良くなる
  • 筋肉がほぐれる
  • 肩こりの改善
  • 腰痛に効く
  • 神経痛に効く

 

持病を持っている方は、
ダメということでしたが、
色葉は、健全なはずなので、
思いきって、電気風呂を体験することにしました。

 

ビリビリというか、力が抜ける感覚

まず、ちょっと離れたところから
電気風呂に入ったとき、

 

普通のお風呂より
熱いと感じる程度で
特にほかのお風呂との違いは感じませんでした。

 

ただ、電気風呂の本命は
電気が出ている端の方に座って
弱電流?を腰や肩にあてることのようだったので

 

近づいて、
電気に当たることにしました。

 

試しに肩から寄せてみると…

 

ギャー!力が抜ける(* ̄□ ̄*;

 

ビリビリしたとか
痛みを感じたとかではなく、

 

本当に、力が奪われるような
強烈な脱力感を感じました。

 

とりあえず、近づきすぎたのが
問題だったんだと思いますけども(^_^;)

 

バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

 

説明にあった、所定の位置に座って
肩を中心にあたるようにして5分〜10分
電気風呂を堪能した感じです♪

 

岩盤浴も改めて利用♪

 

前回から約50日ぶりということになりますね。
この日も岩盤浴を利用してましたが、
今回も岩盤浴を利用しました。

 

足腰を改善するタイプと
疲労回復タイプがあったのですが、

 

前回と同じく
疲労回復タイプの方を選んで利用しています♪

 

熱くてしんどくなったら
高濃度「酸素部屋」で涼むこともできて、

 

1時間の間に、2度
岩盤浴と高濃度酸素部屋を
往復する感じで利用しました。

 

血行が良くなったのか
改めて汗を流すために温泉に入ったのですが、

 

その後、ものすごくお腹がすいたので
彼氏が見つけたバイキングを堪能して
1日を終えた感じになります♪

105日目の食事内容と生活習慣

9時
10時
11時 起床、ベルタプエラリア1粒、ホワイトラグジュアリー
12時 朝昼ご飯、ベルタプエラリア1粒
13時 彼氏と岩盤浴デートへ
14時
18時 夕食(バイキング)
19時
20時 1コマだけ、お仕事のシフトへ
21時
22時
23時 帰宅、ベルタプエラリア1粒、ベルタ酵素
24時 入浴、ベルタアップジェル、ホワイトラグジュアリー
1時 就寝

 

前日が、深夜3時過ぎの
就寝だったこともあって
今日起きたのが、11時をすぎてという日となりました。

 

朝昼ごはん

バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

  • 白ご飯
  • 味噌汁
  • サラダ
  • かぼちゃの煮付け
  • 鯵の塩焼き
  • みかん

 

晩ごはん

バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

 

バストアップに電気風呂と岩盤浴/色葉の育乳105日目

  • ステーキ
  • カキフライ
  • 焼きそば
  • 海老とベーコンのアヒージ
  • 寄せ鍋

バイキングなので、
料理がたくさんあるように見えますが、
彼氏とのシェアをしておりますので、
この写真の量の半分をいただいたと思ってください^^;

 

焼きそばの量がちょっと多かったので
最後食べるのが苦しかったのは
ここだけのお話です(^_^;)

バストアップの本日の取り組み事項

ハリーアップマイペースコース全部

マッサージに関しては
今日は、全部をこなしました。

 

  • ベルタプエラリア
  • ベルタアップジェル
  • ホワイトラグジュアリー

 

あとから、見直したのですが、
ベルタプエラリア、この日2粒しか飲んでませんでした。

 

1日2食しか食べない日は
忘れてしまうこともあるので、
まとめ飲みの方がいいかもしれないと
ちょっと思った今日このごろです。

 

こんな感じで過ごした1日でした。

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色葉が使用したバストアップアイテム