ジャンクフードはバストアップに悪いよね…育乳74日目

睡眠時間

本日も朝から
お仕事だった日だったため
早めの起床となりました。

朝ごはん

朝が早かったので
朝ごはんは、ちょっと
いつもより軽めになっています。

生野菜からの酵素を
意識してサラダは食べるようにしています。

昼ごはん

今回の本題の話にもなりますが、
なるだけ避けていた
ジャンクフードに今回は手を出しました。

ちょっとシフトが
詰まっていたのもあって
すぐに食べれるところとなると
ここくらいしかないんですよね。

あと、見てもらったらわかると思いますが
サラダも食べて気持ち
帳尻を合わせたつもりです。

晩ごはん

お昼に買っていたものを
夜に食べる暇ないだろうからということで
間食に近い形で食べました。

ひさびさのイモは
感動的に美味しいですね( ；∀；)

ベルタ酵素ドリンクも
合わせてしっかりと飲んでおります。

良いか悪いかでいったら
バストアップに限らず、
健康面的に悪いのですから、悪いになるでしょうね。

ジャンクフードの食生活が原因で
死亡につながるという話もあります。

ただ最近になって
色葉は、こうも考えるようになりました。

1食を抜くよりは
３食のタイミングでジャンクフードだろうと
食べておかないと余計に体に悪くなるんじゃないかって。

今回のマクドナルドでは
エビフィレオにサラダをチョイスしましたし、

食べるものさえ、選べば
悪すぎるものではないと信じたいです。

と、今後も食べるかも知れないという
言い訳もかねて書かせてもらいました。

ハリーアップで実践した内容ですが
おもに頑張ったのがココになります。

ちょっと仕事が忙しい日は
最低、マイペースプログラムの半分の
18分とするとそれでも無理な日が出るので、

こんな感じで最低限
がんばれたことを今回書かせてもらいました。

ベルタプエラリアも３錠飲んで
しっかりとバストアップも行っております。

ホワイトラグジュアリーも
朝晩、忘れずに塗って１日を終わりました。

ちょっと、過去に色葉が
買ったけど実は使っていない、
見ただけのバストアップ教材や本とかありまして、

そちらについて、
今日は時間が取れそうなので
まとめております。

ちなみに、本当に買って
後悔したものとかもありますので
同じような人が出ないように書かせてもらう予定です＾＾；

ではでは、本日も
お読みいただきありがとうございました。

色葉が使用したバストアップアイテム