運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

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運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

 

運動をしててバストアップ効果が
きちんと出ている実感!
育乳55日目です。

 

職場のちょっとした
レクレーションでバドミントンを
本日はしていたのですが、

 

胸が大きくなっているというのが
実感できたんですよね。


運動してての出来事

バドミントンを行いました

運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目
仕事柄、体育のような感じで
運動をするレクレーションみたいなものが
実はあるのですが、

 

本日は、その一環で
バドミントンを行いました。

 

運動不足もあって
ゼェハァと終盤は
息が上がっていました。
年を取りましたね(^_^;)

 

全く運動をしなくなりつつある
現代では、ちょっとした運動は
やった方が、バストアップ的にもいいはずなので、

 

良いイベントだったなと
感じています。

 

胸が大きくなったと改めて実感

運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

 

バドミントンでは
ポロシャツ着てたんだけど、
胸が結構目立つようになってきました!

 

ブラデリスのD70を
つけているというのも
あるのですが、

 

実際にバドミントンで
適度な激しい動きをしてて
胸が明らかに大きくなってたんだなと
実感できました。

 

微妙に揺れを
実感できましたので(。-∀-)

 

今思えば、最初はAカップの
トップとアンダーの差が9cmだったのですが
そこからしっかりと大きくなってたんだなーと

 

微妙に大きくなっても
体感的な部分では
変化していないように感じていたのですが、

 

バドミントンをしてて
はじめて体感できたというお話でした♪

55日目の食事と生活習慣

睡眠時間

  • 寝付いた時間:1時
  • 起床した時間:9時
  • トータル睡眠時間:8時間

今日はそこそこ
ゆっくりできた朝の
スタートといった感じですね。

 

朝ごはん

運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

  • 白ご飯
  • 味噌汁
  • 切り干し大根煮
  • サラダ
  • 鯵の塩焼き
  • 冷や奴
  • キウイ

バドミントンをする日だったこともあり、
朝はしっかりと食べております。

 

昼ごはん

運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

  • 刺身

運動前の直前ということもあって
動き回っても支障のないように
刺身のみです。

 

晩ごはん

運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

  • コーンスープ
  • 五目いなり

夜はいつもの軽食です。
仕事柄、本来の
みんなが食べるであろう夜の時間帯を
逃すことが多いんですよね。

バストアップのために本日おこなったこと

マッサージ内容

運動をしててバストアップ効果がきちんと出ている実感!育乳55日目

  • バスト上向き体操
  • リンパケア

上向きケアの体操を
本日はしっかりと行って
就寝しております。

 

  • ピンキープラス
  • ホワイトラグジュアリー

こちらも忘れずに行っておりますよ。

 

やっぱりこの報告は
ほぼ毎日同じ繰り返しになりますね。

本日の余談

今日のバドミントンによる
運動で体感的にも
大きくなっていた実感ができたというのは
ほんとうに嬉しい限りでした。

 

あーそうそう。
いつも、バストアップマッサージで
使いまわしている写真って

 

Aカップ当時のものだったんですよね。
だから、違和感を感じ始めている今日このごろです。

 

ハリーアップをはじめたら
また、写真を取り直したほうがいいですかね。

 

ただ、最近はカメラをセットして
写真をとることが億劫になっているので
マッサージ写真は使い回させてください。

 

以上、55日目の報告でした。

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