愛情ホルモンのオシトキシンが増えたかな?色葉の育乳記39日目

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愛情ホルモンのオシトキシンが増えたかな?色葉の育乳記39日目

 

愛情ホルモンの
オシトキシンが増えたかな?
色葉の育乳記39日目です。

 

また姪っ子の赤ちゃんと
触れ合うひと時を
過ごしたのですが、

 

愛情ホルモンの
オシトキシンって
間接的にバストアップにも
いいかもしれませんね。


オシトキシンとは?

幸せホルモン、愛情ホルモンとも
言われているもので、
恋愛や小さい子供を愛おしく思う際に
分泌されるものですが、効果として言われているのが、

 

  • 幸福感
  • 信頼感
  • ストレス緩和
  • 記憶力アップ
  • 血圧安定
  • 美肌
  • アンチエイジング

 

と、バストアップと無理やり関係あるかもと
つなげるならば、
「ストレス緩和」あたりでしょうか?

 

姪っ子の面倒を見ることがたまにありますし
バストアップをはじめて2度目の話題になりますが、

 

最低でも、2,3週に1度は
お世話ということで触れ合っているので、
これらの恩恵は多少なりと得ているかもしれません。

 

姉も不定期な仕事をしているので
母や私のところに遊びに来るついでに
お世話してとやってきていますからね^^

続:姪っ子の赤ちゃんとの日々

昨日は、姪ちゃんの
お世話をしてました。

 

最近は、ハイハイが
できるようになったため、
やたらといろんなところによじ登ろうとするようになったのですが…

 

 

(家じゃない、たまに来る別のおウチだー)
(せっかくだから、冒険だー)
(気になるところがあったんだよねー)

 

姪ちゃんは、喋れません。
そう色葉が思ったと思ってください。


 

 

あらら、姪ちゃん

 

そっちに行ったら
危ないよー。

 

この空間から
出ないようにしましょーね。

 

(※元の場所に戻す)


 

 

(´・ω・`)
(せっかく移動したのに戻された)
(でも、諦めない!移動するもん)

 

姪ちゃんは、喋れません。
そう色葉が思ったと思ってください。


 

姪ちゃんが諦めずにずっと移動するので…

 

 

つ、疲れた。

 

目を離すとすぐに
移動するし、
よじ登ろうとするし、

 

あ、危ない・・・。
ひっくり返って
転んだりしたら大変だし、


 

 

(´・ω・`)
(こっちも疲れたし)
(ちょっと移動したら戻されるなんて…)
(自由に移動したいのに…)

 

姪ちゃんは、喋れません。
そう色葉が思ったと思ってください。


 

少し好きなところに移動させては
元の場所に戻すというのを
ずっと繰り返していたので、疲れた反面、

 

姪ちゃんが戻されたあと
ちょっと、不満そうにしている姿が
可愛いと思う色葉なのでした。

39日目の食事と生活習慣

睡眠時間

  • 寝付いた時間:1時半
  • 起床した時間:7時半
  • トータル睡眠時間:6時間

この日は、午後からは
赤ちゃんと戯れていたんですけど、

 

午前だけはお仕事だったので
早起きしております。
若干、眠かったです。

 

朝ごはん

愛情ホルモンのオシトキシンが増えたかな?色葉の育乳記39日目

  • 焼きおにぎり2個
  • 味噌汁
  • サラダ

ゼリーは準備したものの
食べる時間がなくて、
食べないまま仕事に出かけました。

 

昼ごはん

愛情ホルモンのオシトキシンが増えたかな?色葉の育乳記39日目

  • 冷やしうどん

気持ち、冷やし炭水化物は
ダイエットにも良いということで
冷やしでいただきました。

 

晩ごはん

愛情ホルモンのオシトキシンが増えたかな?色葉の育乳記39日目

  • 減塩皿うどん

リンガーハットの限定メニューです!
低カロリーで野菜たっぷり( ̄▽ ̄)

 

栄養面のバランスをちょっと意識して
減塩をチョイスしました♪

バストアップで本日行ったことは?

バストアップラボのマッサージで行ったこと

愛情ホルモンのオシトキシンが増えたかな?色葉の育乳記39日目

  • 背筋ストレッチ
  • ツボ押し

背中から脇、
後ろに流れている脂肪を
胸に寄せる系のマッサージを中心に
本日は行っております。

 

ピンキープラス、ホワイトラグジュアリーも
使用、服用して1日を終えております。

 

正直、毎週同じことの繰り返しの報告なので
ここについては、あまり言えることがないです。

ふと思ったこと

バストアップラボの日々の体操に加えて、

 

Youtubeにあがっている
無料でやり方がわかる
バストアップ体操も、ランダムにやってみようかなと
ちょっと考えました。

 

肝心なバストアップの報告が
毎日の繰り返しの報告で、
書く事がないという理由があるわけじゃないですからね。

 

4週目〜5週目にかけて
バストの変化が全くなかったし
ちょっと遊び心も兼ねて、
プラスアルファで頑張ってみようと思いました。

 

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色葉が使用したバストアップアイテム