ウナギを食べてバストアップ！色葉の育乳記8日目
ウナギを食べてバストアップ！
色葉の育乳記8日目です。
彼氏からこの日は、
うなぎのセイロ蒸しを
おごってもらったのです。
うなぎとバストアップについても
ちょっと話しますね。
色葉の8日目の食事と生活習慣
いつも不規則なシフトですが
この日は、彼氏との休みと重なったので
終日デートしていました♪
| 7時 | |
|---|---|
| 8時 | 起床 |
| 9時 | 朝ごはん、ホワイトラグジュアリー塗る |
| 10時 | お休みデート前、準備 |
| 11時 | |
| 12時 | いったん帰宅 |
| 13時 | 軽めの食事 |
| 14時 | 彼氏と観光のお花畑デート |
| 19時 | 彼氏とウナギを晩ご飯で食べる |
| 20時 | |
| 21時 | |
| 22時 | 帰宅 |
| 23時 | 帰宅、ピンキープラス、入浴 |
| 0時 | バストアップラボ体操、ホワイトラグジュアリー塗る |
| 1時 | |
| 2時 | 就寝 |
| 3時 |
朝ごはん
- 白ご飯
- 味噌汁
- サラダ
- こんにゃく煮
- チキン
- オクラ
今日は、午前と夜との
間の空いた仕事のシフトだったため、
朝をしっかりいただいております。
昼ごはん
- 刺身
- ほうれん草の白和
お昼から彼氏とデートで
夜にうなぎを奢ってもらう予定だったため
カロリーを気にして
お昼はこれだけにとどめてます♪
晩ごはん
- 鰻のせいろ蒸し
うなぎのセイロ蒸しの
竹コースでいただきました。
他にも肝のお吸い物もあって
とっても美味しかったです♪
睡眠時間
- 深夜2時に就寝
- 約7時間の睡眠
今回は、寝る時間が遅く
仕事が午前のシフトということもあり
睡眠時間もいつもより短いです。
8日目のバストアップのための体操や行動情報
マッサージ内容
- リンパへのマッサージ
- ツボ押し
今日は、ツボ押し中心で
バストケアを行いました！
知らないツボとかも多かったので
ツボ押しが少し、楽しいです。
サプリとクリーム
- ピンキープラス1粒
- ホワイトラグジュアリー適量
この部分は、飲んで塗るだけなので
書く事がなくなってきました。
うなぎはバストアップにいいの？
いろはちゃん、
うなぎを奢ってもらうなんて
いいな〜
美味しかっただろうな〜
ところで、
ウナギってバストアップ効果もあるのかしら？
あるはずよ。
うなぎの成分と
バストアップに関するお話を
ちょっとするわね。
ウナギの成分とバストアップの因果関係
- 弾力のあるハリに繋がるビタミン栄養素がある
- しわやたるみの予防になる
- 良質なコラーゲンによる美容効果
高いので、毎日食べれるものでもないですし
食べすぎも良くないと言われているので、
たった1回食べたくらいじゃ
バストアップにはすぐには繋がらないのですが、
身体を元気にして代謝を良くする働きがあるので、
リンパの流れの改善にもつながります。
マッサージをした際の効果にも
関わってきますので、参考になったら嬉しいです♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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