バストアップのために女性ホルモンの摂取で注意すべきこと

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バストアップのために女性ホルモンの摂取で注意すべきこと

 

バストアップのために
女性ホルモンの摂取で
注意すべきことについてまとめますね。

 

女性ホルモンを
活性化させる際には、
食品から摂取するなど
いろいろとありますが、
注意も必要になります。


女性ホルモンとバストアップの関連で知っておきたいこと

バストアップのために女性ホルモンの摂取で注意すべきこと

 

私たちのバストは
脂肪が約90%、乳腺が約10%と言われています。

 

脂肪量が多いと胸が大きくなるのは確かなんですが、
胸に蓄えられる脂肪は、乳腺の発育状況によって
変わりますから、脂肪だけ取り入れようと思っても、
うまく胸についてくれないんです。

 

乳腺を発達させるには、
ホルモンを十分に分泌させる必要が出てくるのです。

 

  • 女性ホルモン
  • 成長ホルモン

 

成長ホルモンは良質な睡眠を取れていれば
出てくれるものですが、

 

女性ホルモンに関しては
23歳をピークに分泌量が減少します。

 

  • 胸が小さくなる
  • ハリがなくなる
  • 垂れ気味になりはじめる

 

胸に関してはきちんとバランスが整わないと
このような現象が起きますし、
特にバランスが悪くなると、

 

  • 肌荒れ
  • 月経異常

 

こういったものも招きますので
美しくいるためにも
意識しておかないといけないものですね。

女性ホルモンの分泌を高める食品について

食品から摂るなら

バストアップのために女性ホルモンの摂取で注意すべきこと
豆乳が代表的な食品になりますね♪
色葉は、バストアップを始める前、

 

ダイエットでも、生理後に体重を落とす上で
とても良いものという話を聞いてて、

 

ダイエットの時は積極的に飲んでて
グリーンスムージーと割って飲むことも多かったです♪

 

サプリから摂る


色葉も育乳をするに
あたってサプリメントを取り入れて
育乳をがんばっています。

 

 

ベルタプエラリアは、女性ホルモンと
似た働きのあるプエラリアサプリメントで、

 

プエラリアがよく分からず怖いという人は
睡眠の質を高めて成長ホルモンの方を助ける
ピンキープラスからスタートするのもアリだと思います^^

 

色葉は、ピンキープラスから
バストアップをスタートしていますので
参考までにです♪

女性ホルモンは注意しないと副作用のリスクが出る

何にでも言えることですが、
過剰摂取は副作用のもとになります。

 

こういうのは言わなくても
ほとんどの人は守れていると思いますが、
1日の食習慣を見ながら意識しないといけません。

 

豆乳+サプリメントの合わせ飲みはダメ

 

サプリメントを飲みつつ
豆乳も適量を飲むという合わせスタイルで
バストアップをする人は気を付けないと、

 

過剰摂取になる可能性があります。

 

豆乳は、生理後に痩せる効果があるということで
かなり飲んでいる人もいますが、

 

そのせいで、生理が遅れたり
生理不順になったりしている人もいます。

 

まして、サプリメントと豆乳を
合わせたらそのリスクは高まってしまうのです。

 

 

サプリメントは、生理予定日の
1週間〜10日前くらいから
飲むのを控えたほうがいいですし、

 

いろはも、育乳をはじめた
初期は、豆乳クッキーと
サプリメントを合わせて
摂取するようなことをしていましたが、

 

過剰摂取になることを危惧して、
サプリメントのみに摂取はとどめています。


 

あと、豆乳も生理前は飲まない方がいいです。

 

バストアップを始める前の過去話になりますが、
色葉もハードなダイエットをしていたとき、

 

ダイエットのせいというのもあったのかもしれませんが
生理が2ヶ月近く来ないことがありました。

 

「豆乳 生理が来ない」で検索をよくしてました。

 

色葉が、生理がこなかったときに
調べて顔が青くなってしまった情報だったりします(;´д`)

 

また、生理不順は放置している間は
バストアップを頑張っても成果が出ないです。

 

バストアップラボのサポートフォーラムとかでも
まず改善すべきはそこだという話もありました。

 

だから、サプリだったらサプリのみ
食品から補うなら食品だけで
コントロールすることをおすすめします^^
というお話でした。

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色葉が使用したバストアップアイテム