バストケアのため、胸の血行を良くするにはお湯がよい?

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バストケアのため、胸の血行を良くするにはお湯がよい?

 

バストケアのため、
胸の血行を良くするには
お湯がよい?という
お話をしますね。

 

白湯の効果的な
飲み方も合わせて
解説します♪


白湯がなぜいいの?

白湯は、全身の血液や器官をよくし、
あらゆる不調の防止にもつながります。
また、バストケアにおいても重要になってくるのです。

 

バストケアのため、胸の血行を良くするにはお湯がよい?

 

白湯の効能

  • 身体を温める
  • 消化機能を高める
  • 血液中の老廃物、毒素を排出
  • 腸内のガスの発生を抑える
  • 授乳の際、母乳分泌を助ける

胸の状態を、良好に保てるという意味でも
白湯は効果が見込めるのです。

 

白湯のつくり方

  • 水をヤカンに入れる
  • 15分ほど煮詰める
  • ヤカンのフタは開けておく

ちなみに、水道水は消毒のための
有機物質が含まれているので
できれば、ミネラルウォーターの白湯がおすすめです。

 

白湯の飲み方

  • 朝昼晩で、茶碗2杯分ほど飲む
  • 食前に飲むことがおすすめ
  • 舌の上で、少しずつ冷ましながら飲む
  • ゴクゴクは飲まないこと

飲み方としては、ゆっくり飲んでいくことを
意識して飲むといいですよ。

白湯に関するQ&A

お茶じゃダメなの?

カフェインが含まれるお茶はダメです。
なぜなら、胃腸に負担をかけるから。

 

また、渋み、苦味のあるものは
飲み過ぎると良くないので
全くのんではダメではないですが、

 

飲みすぎにだけ気をつけてください。

お冷じゃダメ?

白湯より、効果が薄れるということ
だけお伝えしておきます。

 

また、風呂上りのお冷は
肌が荒れる原因にもなるので、
白湯がおすすめです。

 

飲むにしても、キンキンに
冷えたものじゃなくて
常温の温度で飲むといいでしょう。

 

以上が、白湯のすすめでした。

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