女性タイプ別!バストアップにおける生活改善のポイントまとめ

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女性タイプ別!バストアップにおける生活改善のポイントまとめ

 

女性タイプ別!
バストアップにおける
生活改善のポイントまとめです。

 

女性によって
バストケアをするにあたって、
タイプがありますので

 

それに応じた
改善案を紹介しますね。


各種タイプと改善案

女性タイプ別!バストアップにおける生活改善のポイントまとめ

ヴァータの特徴
体つきの特徴
  • 痩せている
  • 目が小さい
  • 乾燥肌
  • 手足が冷たい
  • 便秘がちなことがある

 

性格
  • 行動的で歩くのが早い
  • 理解力がある
  • 神経質で心配性
  • 流行に敏感だけど飽き性

 

食生活のポイント
  • 甘味、酸味のあるものを食べること
  • 苦味、渋み、身体を冷やすものは避ける
  • 3食しっかり食べている事
  • コーヒーは控える

 

生活習慣のポイント
  • 規則正しく、夜更かししないこと
  • 乾燥、冷えを避けること
  • 追われるような多忙な私生活をできるだけ避ける

 

ピッタの特徴
体つきの特徴
  • 中肉中背
  • 目が鋭い
  • そばかすがある
  • 汗っかき
  • 食欲旺盛で快便
  • 快眠できる

 

性格
  • 頭がいい
  • リーダーシップ性がある
  • 感情が激しい傾向にある
  • 自尊心が強い

 

食生活のポイント
  • 空腹な状態を避けること
  • 塩分、肉類、コーヒーは控えめに
  • 野菜、穀類、果物、野菜をしっかり食べること
  • 水分を十分にとること

 

生活習慣のポイント

激しい運動や仕事を避ける
競争的なことはなるべくしないこと
夜更かしせず、しっかり睡眠をとること

 

カパの特徴
体つきの特徴
  • 体格がよい
  • 太りやすい
  • 長くよく眠る
  • 肌がなめらかで色白

 

性格
  • 大らかで愛情深い
  • ゆっくりした口調やトーン
  • 持久力がある
  • 自分のペースで最後までやり遂げれる

 

食生活のポイント
  • 朝食を軽めのスープ類系にすると良い
  • 苦味、渋みのある野菜をしっかり食べる
  • 甘味、油物などはなるべく控える
  • 腹八分目的な食事を心がける

 

生活習慣のポイント
  • 運動をしっかり行う
  • 昼寝など、寝すぎにならないようにする
  • 早起きを心がける

 

7割くらいあてはまるかなという考えでタイプを意識しよう

完全に、私はこのタイプに当てはまるというものは
見つからない人が多いと思います。
人間ですから、それぞれ個性がありますからね。

 

3つの特徴の中から、
性格面や体質的なところを見て
7割くらい当てはまりそうという見方で
タイプを見ていくと「コレかな?」とおそらく決まります。

 

特に生活習慣で気をつけるべきポイントが
変わってきますので、参考までにです。
結果として、バストケアにも関わることになりますからね^^

 

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